コロナ禍で、ほとんど引きこもりになり、
人と話す機会が減ってきてしまった。
笑う機会も減ってしまったと思う。
とあるzoomセミナーに参加し、
自分の顔をビデオオンにすることになったのだが（本当は顔を出したくなかった）、
Zoomやオンライン英会話でもそうなのだが、
常に自分の顔が画面に出て、自分の顔をみなくちゃいけなくなる。
それさえも嫌なのに、
自分の顔が、常にこわばっていて、ひきつっていて、
これでは私の顔を見て、話をしたいと思うわけないな〜と思った。
本当に顔がこわばりすぎていて、全然ダメすぎ。顔の筋肉が本当に硬直している。
これではいけない！と気付かされた。うん。
今まで、コロナ禍になってから、うだうだして、能動的に行動する事から距離をとっていたが、
今、動かなければ、5年後、10年後の自分が本当にヤバくなる。
オンラインでもいいから、もっと人と話す場を、話す機会を増やしたい。
自分の写りがよく見えるような位置を見つけるとか（多少は調整するが）、工夫をする必要もある。
背景がごちゃごちゃしてるとそっちが気になるから、背景はスッキリした場所がいいとか、
昼は太陽の光でいいけど、夜は照明も柔らかいものにするとか、試行錯誤は必要なのだろう。
今更な話だが。
