3ヶ月に一度、歯医者に行って歯のお掃除で定期的に通うようになって一年くらいになるだろうか。最近マスクで口を隠してるから、口紅もリップも塗る頻度が減ってしまったのだが、あまり唇のことは気にせず、歯医者に行った。クリーニングの途中で、「唇が割れ…

ベジタリアンとかヴィーガンと似ているが少し違う。「プラントベース」とは、植物性由来の食べ物を中心とする食生活のこと。日本のサイトでは、肉を食べないと書かれているが、海外のサイトで調べてみたら肉や魚も全く食べないわけではないらしい。これは人…

天候によって、膝がきしむ。雨が近い時とか、湿度が高い時とか。最近は雨が続いて、湿度が高い。湿度が高いと呼吸が苦しくなる。 体力不足だったり、運動不足だったり、睡眠不足だったり。根本的原因は、生活の基本的な部分がだらしないからなのかもしれない…

10年も歯医者に行ってない人っているのだろうか？定期検診等のお知らせがきたりして、大抵の方はまめに通っているかもしれない。私は、口を開けてるのが辛い、自分の唾液が溜まるのを我慢できなくてごっくんしてしまったり、なんか色々苦手なので、何か歯に…